Как часто у нас возникают проблемы при общении с самыми близкими людьми? И мы прокручиваем в голове навязчивые фразы:
— Я ненавижу своих родителей.
— Дети меня не любят.
— Меня не понимают родные.
Зачастую эти утверждения являются плодом нездорового эмоционального состояния, для нивелирования которого, может потребоваться помощь психолога.
5 ноября в рамках курса Психологические проблемы общения Серебряного университета МГПУ прошел мастер-класс Марины Стрыгиной. В ходе занятия участники учились решать, беспокоящие их эмоциональные проблемы.
Марина Николаевна является автором методики работы с использованием стенда-тренажера. Функциональность такой работы очень высокая, так как все упражнения подчинены конкретной цели – развитию творческого потенциала, воображения, целеполагания, эмоциональной стабильности, работе со страхами, но выстраиваются по заданному психологом маршруту. В данном случае – тренажер (цветовое табло с шероховатой поверхностью), разделенное на 4 зоны. Использование цветоколористики, тактильных ощущений и перектрестных упражнений дает толчок к такому полушарному взаимодействию, при котором снимаются мышечные зажимы, расширяется сенсомоторная реакция. Сочетаемость движения правой и левой половины тела еще больше дополняют положительный результат.
Мастер-класс показал, что проблему можно решить, взглянув на нее с другой стороны, изменить свое отношение к ней. Надо только найти правильный подход.
